五步有助于調(diào)節(jié)體脂法”是一種綜合性的有助于調(diào)節(jié)體脂方法，融匯了古今中外有助于調(diào)節(jié)體脂理念之。集心理療、物理療、營養(yǎng)膳食療、傳統(tǒng)中緩解法為一體，解決了一些單一有助于調(diào)節(jié)體脂方法的弊病。五個步驟，直接從肥胖的根本原因著手轉(zhuǎn)化脂肪來使人體脂肪減少而達(dá)到有助于調(diào)節(jié)體脂的目的，并調(diào)整人體橋梁神經(jīng)及內(nèi)分泌，使人體內(nèi)調(diào)節(jié)脂肪合成分解的激素分泌水平恢復(fù)正常，改善人體新陳代謝，使人體新陳代謝達(dá)到一種“吃多消耗多，吃少消耗少”的穩(wěn)定平衡狀態(tài)。徹底解決人體肥胖，防止有助于調(diào)節(jié)體脂之后的反彈。
心理療：
1、與顧客進(jìn)行交談，將肥胖的知識、肥胖的危害等一點(diǎn)一點(diǎn)的傳遞給顧客，使顧客自己認(rèn)識到必須有助于調(diào)節(jié)體脂，進(jìn)而主動的配合我們的療程，達(dá)到事半功倍的作用；
2、在顧客進(jìn)行有助于調(diào)節(jié)體脂的過程中播放有助于調(diào)節(jié)體脂心理療光盤。
物理療：
采用物理脈沖儀，其產(chǎn)生的脈沖波作用于皮下3CM以上，刺激肌肉，使肌肉進(jìn)行被動運(yùn)動，消耗體內(nèi)能量；同時配合肚囊上的小突起點(diǎn)按人體腹部穴位。
營養(yǎng)膳食療：
1、給顧客講解營養(yǎng)學(xué)內(nèi)容，讓顧客自己調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，飲食營養(yǎng)豐富、全面而且達(dá)到有助于調(diào)節(jié)體脂；
2、利用“營養(yǎng)纖維素”的沖服使人的腸道得到清洗，并且加強(qiáng)人的消化道功能。
中緩解：
1、仿生三組合：利用氣功的呼吸原理及三個簡單的仿生動作，緩慢的加強(qiáng)人體的新陳代謝，使人體進(jìn)行充分的有氧分解，徹底氧化分解人體內(nèi)存儲的有機(jī)物；
2、根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，點(diǎn)穴按摩調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，使達(dá)到“吃多消耗多，吃少消耗少”的穩(wěn)態(tài)。
一、仿生三組合（金蟾呼吸36次+朱雀擺身49次+地龍吐氣36次）
動作來源：
1、金蟾呼吸法來源于青蛙的特殊呼吸方式，是導(dǎo)致青蛙只長肌肉不長脂肪的呼吸方法；
2、朱雀擺身是模仿小鳥在枝頭上前后擺動的動作，這是鳥類有助于調(diào)節(jié)體脂的奧妙所在，否則小鳥身體過胖就會影響飛行，也是鳥類為什么喜歡站在不穩(wěn)定的枝頭休息而不是平地上的原因；
3、地龍吐氣是直接模仿動物的喘氣方式，是充分散發(fā)體內(nèi)多余熱量的優(yōu)佳方法。
動作要點(diǎn)：所有動作采用腹式呼吸法，用嘴呼吸，吸氣時收腹鼓胸，呼氣時鼓腹收胸
