對于資金有限的想創業的新手來說,選擇開一個小型中醫養生館加盟也是不錯的.開小型中醫養生館加盟有兩個好處,一是租金相對便宜,加盟會小些.二是人流量消費群體固定.小型中醫養生館加盟多少錢呢,下面為大家解讀. 　　開一家面積在50~60平方米的小型中醫養生館,裝修也不用太豪華.一般情況下需要兩名養生師,3~5張養生床就可以了.選址的話在住宅小區或者一些商住樓內經營,房租成本也不會太高. 　　小型中醫養生館加盟預算大概在5到6萬左右,具體包括：　　1.裝修費用：中檔,風格簡約,1.5萬元左. 　　2.中醫養生館儀器設備：脫毛機,多功能養生儀,　　3.中醫養生館租金：3萬元/年. 　　4.中醫養生館日常消耗用品：200優惠左右/月. 　　5.中醫養生館證照費用：中介可幫忙辦理,60優惠左右. 　　6.中醫養生館營業稅：估稅,50優惠/月. 　　7.水電費：100優惠左右/月. 　　知道了小型中醫養生館加盟多少錢,還有選址裝修,選產品品牌,招商等一系列的工作要做.對于新手來說,萬事開頭難,建議學會借力,攜手一家中醫養生館加盟品牌合作.璐德誠華十五年的成熟成功的經營模式,在店面裝修方面擁有自己獨特的造詣和專業的技術支持指導,已經成功幫助多多家加盟店運作開業經營.如果你加盟璐德誠華,就可以得到給加盟商百家實景店面裝修圖,還可以獲得成熟經營模式和整套的店務管理. 　　<br /> 　　【項目,技術新、奇、特、全、顧客爭搶做！】　　璐德·誠華技術部研究推出璐德·誠華的⑩大特色項目體系,無論是來自英國純正的芳療手法、還是的儀器的操作、滿足客戶多方面需求、體現一律專業,這些特色項目極受廣大消費者的信賴,也是經營店的贏利武器. 　　　　【璐德誠華養生加盟-不求很好,但求更好】　　“璐德誠華”養生館加盟機構根據自身的雄厚實力和商業發展趨勢,首先推出了“整店輸出”這種特許連鎖加盟模式.它把創業者要做的繁瑣事情全部承擔,并把經營的每個環節規范化和程序化,避免了浪費和錯誤,大程度照顧了經營者、創業者.另外,從某種意義上來講,是將成功經營模式進行加工復制,在一定范圍內開啟了中、小創業者的創業、加盟、財富時代.眾多養生館加盟模式對比都不及‘璐德誠華’,所以,在養生市場它的優勢已顯而易見,做養生館加盟項目已是主流,我們不求很好,但求更好.艾灸館加盟連鎖品牌　　 艾灸館加盟連鎖品牌? 　在城市生活的年輕白領普遍存在應酬多、工作忙、壓力大,免不了酒過度、暴飲暴食、常常加班,生活極無規律. 江蘇省人民醫院心臟科指出,三高癥是現代文明派生出來的富貴病,互相之間緊密關聯.即糖尿病人很容易同時患上高血壓和/或高脂血癥,反之亦然.世界衛生組織把一個人身上出現高血壓、高血脂、肥胖、高血癥等多種病理狀態集結的,統稱為代謝綜合征.日趨嚴重,甚至危及生命.調查顯示,目前20歲以上的人群中,代謝綜合征患病率為10%-14%,即每七至十個人中就有一個.在生活壓力大的年輕人群中,發病率明顯上升. 人體代謝紊亂是三高的共同土壤 代謝綜合征可致百病生 指出,脂肪、蛋白、糖的代謝與三高癥密切相關. 代謝綜合征是指人體代謝紊亂,有些高血壓患者血糖并不高,但一查血液中的胰島含量較高,再測受體活力就會發現受體對不敏感,也就是作用減弱了.胰島是調節人體蛋白、脂肪、糖代謝的激素.蛋白、脂肪和糖的代謝發生紊亂,常見的后果就是出現高血脂、糖尿病和高血壓. 工作壓力大的人群是代謝綜合征的高危人群或臨床患者.代謝綜合征發病機制尚不十分清楚,多數研究者認為抵抗是代謝綜合征始動因素.抵抗及繼發的高血癥,可導致一系列的代謝紊亂和心腦血管,是冠心病、糖尿病及高血壓的共同土壤.對于代謝綜合征的高危人群,一定要及早發現并采取科學的醫學干預. 代謝綜合征的危害 1、人體碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養物代謝紊亂,導致人體營養吸收和合成障礙,嚴重影響細胞和機體的新陳代謝. 2、對人體的大中血管及小血管產生進行性損害,由于血管病變和微循環障礙,因而引起人體諸如心腦腎等多臟器組織的功能障礙,機體功能減退. 3、引起人體神經和體液調節失常,人體內環境正常化學和物理條件改變,加速細胞的損害和凋亡.由于人體免疫系統受到損害,機體防御能力下降,從而產生各種. 代謝綜合征診斷標準 概括說來,代謝綜合征體現四高一低：即高血壓、高血糖、高血癥、高甘油三脂、低高密度蛋白. 1、超重和肥胖； 2、高血糖：空腹血糖大于或等于6.1mmol/L,餐后血糖大于或等于7.8mmol/L及已確診的糖尿病患者； 3、高血壓：收縮壓/舒張壓大于或等于140/90mmHg； 4、血脂紊亂：空腹血甘油三脂大于或等于1.7mmol/L及高密度脂蛋白超標. 腹大腿細 別得代謝綜合征啊！ 將代謝綜合征的防治重點概括成了四個. 一：簡單的預測法腹大腿細 一項6000人的大型調查,發現了人肥胖的特點：雖然塊頭不大,但肚子上特別容易長肉,2型糖尿病和代謝綜合征患者具有腹腔內脂肪增加、大腿部皮下脂肪減少（即腹大腿細）的特癥性體脂分布,明確了腹大腿細的腹內型肥胖者更容易患糖尿病和代謝綜合征. 二：根本的原因肥胖 肥胖病是代謝綜合征發病的源頭.研究顯示：體重指數（BMI）&gt; 24千克 /平方米的人,患糖尿病和代謝綜合征的顯著增加.如能將BMI控制在24千克/平方米以下,可使危險性減少45%～50%. 如果你的體重正常,但腹部很胖,也要當心是否有內臟型肥胖,內臟脂肪含量測定可以幫助確診. 三：的防治方法少吃多動 在代謝綜合征的防治中,有助于調節體脂是優先目標.要達到減脂的目的,少吃多動是安全、經濟也是的方法.飲食調整中除限制熱量攝入外,還要多吃全谷類及纖維素食品,不吃高糖、高脂食物.運動不僅能減少體脂,還能增加肌肉含量,每周至少要進行5次30分鐘以上的輕或中強度運動. 江蘇省人民醫院曾對一些代謝綜合征患者進行有助于調節體脂看診,看診期間不服用任何藥物（包括降糖藥、降壓藥等）,僅控制飲食和增加運動.兩個月后,患者體重下降了8～10千克,代謝綜合征情況,如血糖、血壓、血脂、抵抗等均得到顯著改善. 雖然少吃多動的好處顯而易見,但真正能做到并堅持少吃多動是一件非常困難的事.不少患者向醫生抱怨：我明明已經少吃了,多動了,為什么體重就減不下來呢？但若再細問下去,醫生便會發現,這些減重效果不好的人不是沒有嚴格遵循低熱量飲食的原則,就是沒有達到規定的運動量. 四：需要引起重視的5類人 代謝綜合征發病高危人群共有以下5類：①≥50歲者；②有1項或2項代謝綜合征組成成分但尚不符合診斷標準者；③有心血管病、非酒精性脂肪肝病、痛風、多囊卵巢綜合征及各種脂肪類型萎縮癥者；④有肥胖、2型糖尿病、高血壓、血脂異常,尤其是多項組合或代謝綜合征家族史者；⑤有心血管病家族史者. 防三高先從生活方式開刀 如果你屬于代謝綜合征的高危人群,那么從現在起,你就應該保持警惕,改掉一切不健康的生活方式,控制飲食,加強運動,定期體檢,及時發現異常,及時看診. 合理飲食防范三高 人體一個上午的活動所消耗的能量及營養素都是由早餐提供的.不吃早餐,到了上午九十點鐘就會出現低血糖,大腦能量供給不足.不吃早餐,到了中午就會感到特別饑餓,必然要多吃,這樣會因熱能攝入過多而導致肥胖.久而久之,血脂、血糖都會出現代謝紊亂,嚴重時還會導致糖尿病的發生.不吃早餐而患糖尿病的危險比按時吃早餐的人要高出4倍以上. 長期吃過咸的食品可以導致患心血管、高血壓的幾率比正常人高出4～5倍.晚餐后,活動量一般要低于白天,但是血液中含量為一天中的高峰,可使血糖轉化成脂肪被凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之可導致肥胖.肥胖后脂肪細胞膜上受體數目減少、對的親和力下降,出現抵抗,導致血糖水平升高并可能誘發2型糖尿病. 三高必須規范看診 已經發生糖尿病、高血壓及血脂紊亂者,應該在專業醫生的指導下進行規范看診.糖尿病、高血壓及血脂患者在看診過程中應注意： 1.不要過分依賴藥物而忽視飲食調整和適當的體力活動.不少患者可以單純的生活方式干預達到看診目標. 2.應該關注糖、脂、血壓等指標的全面達標,這樣才能對心、腦、腎等靶器官起到保護作用. 3.不要過分擔心藥物的副作用而延誤看診時機,有些病人常常以自我感覺的好壞,以及癥狀的輕重來評判病情的程度,這是不可取的.因為糖尿病、高血壓及血脂紊亂可以沒有癥狀,然而都是引起動脈粥樣硬化的危險因素,等到發生冠心病和腦卒中后再進行看診,往往只能起到事倍功半的效果.