瑤族藥浴是瑤族民間用以抵御風寒緩解疲勞防治的傳統文化知識它是瑤族祖先創族內專屬傳內不傳外的保健良方被稱之為人類健康的古老傳承瑤族藥浴它以多種植物藥自有工藝經過燒煮成藥水用藥水放入杉木桶人坐桶內熏浴浸泡讓藥液滲透五臟六腑全身經絡達到祛風除濕活血化瘀排汗排毒的結果列第二批高標準非物質文化遺產，瑤族藥浴是瑤族民間用以抵御風寒緩解疲勞防治的傳統文化知識它是瑤族祖先創族內專屬傳內不傳外的保健良方被稱之為人類健康的古老傳承瑤族藥浴它以多種植物藥自有工藝經過燒煮成藥水用藥水放入杉木桶人坐桶內熏浴浸泡讓藥液滲透五臟六腑全身經絡達到祛風除濕活血化瘀排汗排毒的結果瑤民生活過去十分艱苦不但缺吃少穿缺醫少藥而且長期居無定所人們稱他為過山瑤他們游耕于高寒山區深山老林之中長年與瘴氣寒氣打交道加上氣候多變毒蛇毒蟲侵襲防不勝防生活環境十分艱難為適應如此惡劣環境他們祖先終于發明創造了藥浴這神奇的養生文化經過數歷史幾十代人的不斷完善使其成為瑤民苦斗的盔甲它記錄著該民族艱難的歷史足跡閃耀著瑤民群體智慧的光華。
　　藥浴規矩：瑤家到處可見到用杉木做成的高1米寬0.6米長0.7米的大木桶這便是用藥水洗澡的龐桶又稱黃桶過山瑤十分重視洗澡無論嚴冬酷暑每人每晚都必須入龐桶內浸泡全身既洗滌刀耕火種時沾染的炭灰泥跡又溫水浸泡解乏使血脈流有助于潤腸通便于入睡在冬天浸泡后更能在料峭的山風中抗御寒冷瑤醫在過山瑤這一合格的生活習俗上利用生產生活中的自然資源采集藥物經煎煮后用藥液浸泡擦身的看診方法防治強身健體
　　瑤族用藥水洗身不分男女老幼全家皆洗一家人輪流洗水臟了就換冷了再加熱規矩是先客后主先小后大先老后少現在一些平地居住的瑤民也逐漸采用了換藥水的方式進行藥浴婦女生孩子滿三朝均洗藥水澡嬰兒洗后健康免疫產婦可以驅風去瘀補身強體產后一星期就可以勞動用艾葉煎液給初生嬰兒沐浴可免患皮膚病用葫蘆卷須在年終除夕之夜給小兒洗澡據說可免出麻疹瑤族人民過端午節家家戶戶都采用鮮藥草洗澡對于防治春季流行病起了很好的防治作用。