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30分鐘時間如何合理安排早餐：黑芝麻餡餅  隨著天氣越來越冷，人們起床的速度也隨之慢起來了。可是，再冷，那我們的早餐也還是要吃滴。那么如何在30分鐘內能夠吃上香噴噴的早餐呢？  我的辦法是，如果家里早點是吃面包的話，那么，可以在前一天晚上制作完成。如果是烙餅的話，可以先把餅的面和好，放冰箱冷藏，第二天來烙，完全沒有問題。關于今天的這個發面餅，同樣也是，前一天晚上和好面，利用冰箱冷藏發酵，第二天30分鐘解決早餐完全沒有問題。

原料：面粉250克、水130克、油10克、白糖20克、鹽1克、酵母3.5克。

餡料：芝麻少許、白糖少許。

做法：

1、炒熟的芝麻用搟面棍壓碎。  

2、加入同等比例的白糖，放小碗中備用。  

3、面團所有材料攪拌好，放容器中，再蓋蓋，放冰箱冷藏室一晚上。   

4、第二天早晨，將面團重新揉好，再分成8份。

5、取其中一份搟圓。

6、包入黑芝麻餡。   

7、包好。  

8、放入電餅鐺中。  

9、5分鐘后，餅自然會烙熟。   

注意：1、面要和得稍軟一些，這樣餅的口感會更好。2、餅我做得稍薄，如果你喜歡厚的，分成5份的面團就可以了。3、關于餅皮的焦糊程度，根據各人喜歡而定。4、電餅鐺加熱后，要把餅鐺的蓋子也蓋好，這樣雙面加熱快速又方便。

1.體系完整，嚴格的崗前、崗中、崗后培訓體系，規范的服務流程和制度體系，學習型企業組織的構架體系。

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