“梳”理健康，貴在堅(jiān)持，日久方能見(jiàn)成，若沒(méi)有梳子，可暫時(shí)用手指代替梳子，從發(fā)際前的印堂穴中線往后按壓頭皮，梳理頭發(fā)，也可以起到通經(jīng)活絡(luò)、提神醒腦的作用。效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。下面跟隨魅力辣媽產(chǎn)后恢復(fù)中心小編一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！

梳子的材質(zhì)很重要

在梳子的材質(zhì)上，盡量要選擇材質(zhì)的角梳、木梳等為宜，不容易產(chǎn)生靜電從而損傷頭皮。以下為你準(zhǔn)備選購(gòu)梳子的注意事項(xiàng)：

1、梳具設(shè)計(jì)要堅(jiān)固耐熱，柔軟有彈性、不扎手。

2、發(fā)梳要易梳理及卷曲秀發(fā)而不傷膚質(zhì)。

3、不會(huì)產(chǎn)生靜電。

4、梳齒圓頭勝于尖頭，更能不傷秀發(fā)。

5、梳毛毋須過(guò)密，梳發(fā)時(shí)才不會(huì)損害發(fā)絲。

6、選購(gòu)發(fā)梳時(shí)要多試多比較，可在手背上用平常梳頭的力度試驗(yàn)，如感覺(jué)有尖銳不舒服感，則不要選用。

7、很好多備幾把發(fā)梳，方便梳理不同的發(fā)式。

8、常保持發(fā)梳的清潔，先清理附著于刷上的發(fā)絲，將梳毛浸在溫肥皂水內(nèi)輕搖數(shù)分鐘，然后揮走過(guò)量水分，將梳毛向下置于毛巾上自然風(fēng)干，不要讓木梳長(zhǎng)時(shí)間濕水。

梳頭健康

中醫(yī)學(xué)說(shuō)認(rèn)為：人的頭部是“諸陽(yáng)所會(huì)”，匯聚了人體的重要經(jīng)脈和四十多個(gè)大小穴位以及十多處特殊刺激區(qū)。這些經(jīng)脈和穴位起著運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。經(jīng)常梳頭按摩這些穴位，可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅(jiān)固、發(fā)色黑潤(rùn)，從而疏通經(jīng)脈，改善血液循環(huán)，寧神開(kāi)竅，起到耳聰目明，醒腦提神，養(yǎng)生保健等作用。以額前正中開(kāi)始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項(xiàng)順序梳理，然后再梳劃左右側(cè)頭頂，并使梳齒與頭部表面垂直動(dòng)作，稍快為好，一般每次梳100下。使用的梳子以木制品很好。

梳乳

每天用木梳梳乳房是一種行之的防病、保持乳房的簡(jiǎn)易方法。臨床經(jīng)驗(yàn)表明，梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快，具有增強(qiáng)乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能，對(duì)產(chǎn)后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等均有積極的看診作用。

梳乳時(shí)若先熱敷或用藥物煎液外洗成果更好。比如看診乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公項(xiàng)各30克，水煎外洗并做濕熱敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕地、慢慢地向乳頭方向梳去，接著再?gòu)娜榉康撞肯蛉轭^方向做圓周運(yùn)動(dòng)式的梳理，每天梳一次，每次梳5分鐘左右。

梳浴美膚

沐浴時(shí)用軟毛刷子擦拭體膚，能除去體表老化的組織細(xì)胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚病。離開(kāi)浴缸1——2分鐘后開(kāi)始梳洗身體，選用具有按摩作用的長(zhǎng)柄梳子，從遠(yuǎn)離心臟的部位開(kāi)始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。

脂肪堆積的部位要重點(diǎn)梳理，，再進(jìn)行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行一次即可，在早起或晚睡前進(jìn)行。每次梳浴后會(huì)感到皮膚溫?zé)?、肢體舒適、神清氣爽。此外提醒，在使用梳子時(shí)，盡量不要只用一把梳子，應(yīng)該根據(jù)不同情況使用不同的梳子。介紹，對(duì)頭發(fā)進(jìn)行保養(yǎng)需要使用各種不同的梳子，盡管有非常適合日常護(hù)理的通用梳子，但是對(duì)于按摩頭皮和打造各種發(fā)型也需要選擇不同的梳子。比如說(shuō)，密齒梳適合稀疏頭發(fā)，可梳出細(xì)密的發(fā)線出來(lái)，看上去更密集外，并且密齒梳接觸頭皮較多，可增加血液循環(huán);而闊齒梳則適合于易打結(jié)的頭發(fā)。

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