近幾年來產后康復、產后恢復、產后修復等詞語不斷出現在大眾耳中，很多年輕媽媽都開始有產后康復的意識，她們開始走進產后修復、產后恢復類門店接受服務，以使身體更好更快地恢復。貴州產后修復加盟

不少創業者看中產后康復行業巨大的發展前景和廣闊的市場，計劃開設一家自己的產后恢復門店。那么，自己可以開產后恢復門店嗎？

經過小編與多個行業專業的溝通，以及對市場的了解，小編不建議沒有創業經驗、或沒有運營經驗、或對行業不了解的創業者，自己獨自去開設產后恢復門店。貴州產后修復加盟

產后恢復是一個很專業的行業

產后恢復是一個很專業的行業，它直接與人的健康相關。所以要開設一個產后康復門店你一定要懂技術，或者與懂技術的人合作，或者能請到不錯的懂技術的人和你一起同行。小型創業者前期更適合自己就是技術的掌握者。貴州產后修復加盟

有技術你還要懂運營和管理

但是懂技術就可以自己開產后恢復門店了嗎？答案是否定的。現在很多醫護人員、醫生因為看到產后康復行業的巨大發展潛力，開始自己創業開設產后恢復服務門店，但是經營起來卻很艱難。為什么？因為你懂了技術，但你對運營和管理一無所知。

技術咖們對于技術方面信心滿滿，是門店的技術擔當，但是不懂運營和管理，門店的經營問題就會撲面而來，門店客源差，管理力不從心這種情況非常普遍，所以很多門店經營不下去不了了之。貴州產后修復加盟

創業初期找不錯的品牌合作更靠譜

所以，小編建議大家在沒有太多創業經驗，或者沒有成熟產后恢復門店管理經驗的時候，又想開自己的產后恢復門店，不妨從力口--盟開始起步。找一家不錯的產后康復品牌合作，吸取她們的不錯運營管理經驗，站在巨人的肩膀上，可以使自己少走很多彎路。

金嬰麗人產后康復中心，深耕產后康復市場長達7年之久，擁有成熟的運營、管理模式，可以向合作伙伴輸出一整套運營管理經驗，并設有一對一指導運營。貴州產后修復加盟

此外，金嬰麗人背靠金職偉業職業培訓學校，可以為合作伙伴提供專業的產后康復師技術培訓，考取相關職業能力證書，并不斷有技術提升培訓。此外金職商學院對門店創業者及其員工還將提供一整套完善的培訓課程，針對新開門店各個崗位、各個職能，都有對應的基礎培訓和提升培訓。

選擇金嬰麗人，創業不操心~

知識分享：

6、忌喝大量白開水

一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產后坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出，如果又喝進許多水，將可能不利于身體恢復。

如果是剖宮產的媽媽可能需要服一些藥物，則仍需飲用適量的水分，但不要一次飲用大量水，而應該分次適量喝。

7、忌酸咸食物

酸性的咸味食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，此外咸味食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環減緩。新媽媽坐月子期間應該避免酸咸的食物。

有的新媽媽為了迅速有助于調節體脂，喝醋有助于調節體脂。其實這樣做不好。因為新媽媽身體各部位都比較弱，需要有一個恢復過程，在此期間極易受到損傷，酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日后留下牙齒易于酸痛的遺患。食醋中含醋酸約3%～4%，若僅作為調味品食用，與牙齒接觸的時間很短，不至于在體內引起什么不良作用,還可以促進食欲。所以，醋作為調味品食用，就不必禁忌。過咸的食品有回奶作用，在提倡母乳喂養的今天，新媽媽口味宜偏淡。

8、忌食大麥及其制品

大麥及其制品，如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，所以產后仍在哺乳期的新媽媽應忌食。

9、忌食辛辣燥熱之物

產后新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進入血循環，故機體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發作，而且會乳汁使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

10、忌食油膩食物

由于產后新媽媽胃腸脹力及蠕動均較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應盡量少食以免引起消化不良。同樣道理，油炸食物也較難以消化，新媽媽也不應多吃。并且，油炸食物的營養在油炸過程中已經損失很多，比面食及其他食物營養成分要差，多吃并不能給新媽媽增加營養，倒是增加了腸胃負擔。

新媽媽飲食宜清淡，尤其在產后5～7天之內，應以米粥、軟飯、蛋湯、蔬菜等為主，不要吃過于油膩之物，如雞、豬蹄等。產后5天若胃消化功能正常，可進補魚、肉、雞、豬蹄、排骨等食物。每日4～6餐，但不可食過飽或過于油膩。

11、忌吃老母雞

由于老母雞營養豐富，是補虛的佳品，所以我國民間歷來有產后燉老母雞給產婦吃的習慣，以達到補益產婦身體的目的。但是在生活中發現，不少產婦立即進補老母雞，再加上其他營養豐富的食品，仍出現奶水不足或泌乳很少的現象，不能滿足嬰兒的需要。其實，造成奶水不足或無奶的原因之一就是產后立即吃老母雞的緣故。

老母雞營養豐富，為什么吃了它反而會回奶呢？這是因為婦女分娩以后，血中雌激素與孕激素水平大大降低，這時泌乳素才能發揮作用，促進乳汁的形成。母雞肉中含有一定量的雌激素，因此，產后立即吃老母雞，就會使產婦血中雌激素的含量增加，抑制泌乳素的效能，以致不能發揮作用，從而導致產婦乳汁不足，甚至回奶。雄激素具有對抗雌激素的作用，公雞肉中含有少量雄激素，若產婦立即吃上一只清蒸小公雞，將會使乳汁增多。

老母雞含有一定量的雌激素，有回奶作用，是不是產婦就不能吃老母雞呢？這里指產后7~10天以內不宜吃，當然分娩10天以后，在乳汁比較充足的情況下，可以燉老母雞吃，對增加產婦營養、增強體質是大有好處的。

此外，因老母雞多肥膩，產后體質較差，腸胃消化功能相對較弱的女性，如過早吃老母雞，容易影響胃腸的消化功能，從而影響營養物質的消化吸收。