自從80、90后成長為媽媽主力軍團(tuán)后，媽媽們不僅關(guān)注孩子健康和教育，更注重自我的感受和身體健康，因此產(chǎn)后恢復(fù)這一健康理念也越來越普及。隨著市場主體的不斷增大以及消費(fèi)體驗(yàn)升級，近兩年各大城市開始出現(xiàn)一些產(chǎn)后恢復(fù)中心，成為當(dāng)?shù)貗寢寣殞殏兙奂牡胤健Ｄ敲矗鯓娱_一家產(chǎn)后恢復(fù)中心呢？金職偉業(yè)小編從以下幾個方面幫助大家理解這個行業(yè)。臺產(chǎn)后修復(fù)加盟

一、掌握專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)技能及專業(yè)人才

開一家專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)中心，首先要了解產(chǎn)后恢復(fù)中心掌握基礎(chǔ)的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目以及增長服務(wù)項(xiàng)目，具體包括哪些。那么，要掌握核心專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)技能，這就意味著服務(wù)人員必須的專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)師。

比如金職偉業(yè)，就是一家專業(yè)的母嬰健康技能培訓(xùn)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，在上海、湖南、廣西等多地開設(shè)有專業(yè)校區(qū)，擁有成熟的月嫂、育嬰師、催乳師、產(chǎn)后康復(fù)師、小兒推拿師等職業(yè)的基礎(chǔ)技能培訓(xùn)體系。建議您考察項(xiàng)目的時候，可以先了解產(chǎn)后康復(fù)師的基本技能要求和證書要求。臺產(chǎn)后修復(fù)加盟

二、擁有核心的產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)品和儀器

產(chǎn)后恢復(fù)是一門成熟的中醫(yī)理療康復(fù)技能，除了專業(yè)的推拿按摩手法，更需要配套專業(yè)的產(chǎn)品和儀器。三十多種技能手法，十多項(xiàng)產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)品套盒，配合數(shù)十種專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)儀器。

金職偉業(yè)不僅擁有專業(yè)的母嬰健康技能培訓(xùn)基地，還擁有專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)中心項(xiàng)目——金嬰麗人，配套有36大項(xiàng)目組合搭配，15大客戶口碑產(chǎn)品套盒，15大手法搭配產(chǎn)品、儀器使用。臺產(chǎn)后修復(fù)加盟

三、擁有專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)中心運(yùn)營模式和支持

開一家成功的專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)中心，除了專業(yè)技能人員的培養(yǎng)、核心的手法、產(chǎn)品和儀器搭配，我們還需要一套非常成熟且成功的運(yùn)營模式和經(jīng)驗(yàn)。店務(wù)管理、拓客模式、銷售技巧、市場推廣，沒有這一系列組合拳的推出，全靠個人摸索創(chuàng)業(yè)成功的概率會相當(dāng)?shù)汀?/p>

金職偉業(yè)依托成熟的母嬰健康技能培訓(xùn)基地，從而推動金嬰麗人產(chǎn)后恢復(fù)中心在湖南、陜西、廣東、廣西等全國多地?fù)碛袛?shù)十家門店，并以產(chǎn)后康復(fù)為核心，以專業(yè)技能為支撐，以實(shí)體門店為載體，為廣大備孕、孕中、產(chǎn)后媽媽以及0-6歲嬰幼兒提供多方面的健康護(hù)理方案，并在多地?fù)碛谐晒Φ募鹊媒?jīng)驗(yàn)，可幫助您快速開設(shè)一家型的產(chǎn)后恢復(fù)中心。臺產(chǎn)后修復(fù)加盟

知識分享：

冬季坐月子媽媽必吃營養(yǎng)食譜

在寒冷的冬天坐月子可也是一個不小的挑戰(zhàn)啊，剛剛生完寶寶的媽咪們除了要在月子里保持干凈之外，營養(yǎng)和飲食也不能掉隊，更要結(jié)合冬天這個季節(jié)來進(jìn)行膳食搭配，那么對于冬天坐月子的媽媽們來說，有哪些食物和營養(yǎng)是必不可少的呢，我們一起看看吧。

專題：分享！數(shù)十款月子食譜

冬季月子飲食原則禁寒涼

冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點(diǎn)，就是要“禁寒涼”。坐月子，產(chǎn)婦應(yīng)吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復(fù)及提高/增加乳量充足。

產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。這些食物會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多病。所以蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食，以免引起便秘、痔瘡等不適。

在冬天，媽媽們大的疑惑就是：能不能吃水果?可是這樣直接吃水果又很冷，該如何是好。

在月子期，水果是必不可少的營養(yǎng)品。水果不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。當(dāng)然，一些體質(zhì)虛寒的新媽媽，在冬天吃水果可能會引起腸胃不適，此時，可以將這些水果切塊后，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃，就不寒涼了。

勤補(bǔ)鈣

在冬季，坐月子的媽媽們還要記住一點(diǎn)就是要勤補(bǔ)鈣。

媽媽們剛生完小寶寶，體內(nèi)鈣的流失量較大。加上天氣寒冷，在冬季坐月子不可能開窗曬太陽，不利于鈣的合成和利用。如果媽媽體內(nèi)缺鈣嚴(yán)重容易導(dǎo)致骨密度降低、出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，會發(fā)生小腿抽筋、腰背酸痛、牙齒松動等。產(chǎn)后又不注意補(bǔ)鈣，不良狀況可延續(xù)到分娩后兩年。

所以，建議產(chǎn)后媽媽每天適宜鈣攝入量為1200毫克，而食療是安全可靠的方法。另外，產(chǎn)后繼續(xù)補(bǔ)充一些高鈣的孕產(chǎn)婦奶粉也不失為一種好辦法。

產(chǎn)后必備五道菜

坐月子飲食，重要的就是要及時補(bǔ)充各類營養(yǎng)，幫助媽媽們恢復(fù)身體，同時營養(yǎng)補(bǔ)充又不能過量，所以冬季月子飲食可是頗有講究呢。我們一起來看看哪五道菜是產(chǎn)后媽媽不能錯過的吧。

冬季月子食譜一：小魚粥

剛生產(chǎn)完的三天內(nèi)身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因?yàn)樵谏a(chǎn)的過程當(dāng)中血液和水分大量流失，因此好吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。這個時候吃小魚粥是不錯的選擇，既富營養(yǎng)也好下口。

小魚粥的做法

材料：稻米50克，銀魚100克，鹽2克，胡椒粉1克，黃酒5克。

做法：

1、小銀魚泡水，洗凈備用。

2、大米煮成稀粥，放入小銀魚煮熟，加入調(diào)味料，調(diào)拌均勻即可。

營養(yǎng)小建議：為了有助于潤腸通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜。二、三天后，等媽媽們胃口漸增，才開始吃豬肝、豬腰、雞等食物。

冬季月子食譜二：蘆筍牛柳

等到媽媽們的胃口比較好一點(diǎn)的時候，不妨做一些葷素搭配的菜式，為他們補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，牛肉就是不錯的選擇，所以小編推薦了這款蘆筍牛柳。

蘆筍牛柳的做法

材料：牛里脊適量，蘆筍適量，蠔油適量，料酒適量，淀粉適量。

做法：

1、牛里脊切小條，淀粉加一點(diǎn)水和料酒調(diào)成淀粉水，倒入牛肉中，在倒少些蠔油，然后使勁抓個幾十下，蓋好蓋子靜置約15分鐘后，倒入兩三滴炒菜的油再抓勻備用。

2、蘆筍洗凈，根部一般纖維很多，要用削水果皮的那種刮子刮去根部的外皮，然后斜切成段。

3、鍋先稍微加熱下，然后可以試著噴入少許油，下牛肉條滑開。炒熟后即撈出備用。

4、把鍋里炒牛肉出的水倒出，再噴少許油加熱，下蘆筍翻炒。

5、蘆筍炒斷生后，把牛肉重新倒回鍋里。

營養(yǎng)小建議：除了正餐之外，橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。照顧產(chǎn)后媽媽們的家里人要注意了，本階段的重點(diǎn)是開胃而不是滋補(bǔ)，胃口好，才會食之有味，吸收也好呀，所以還是要以“媽媽為本”呀。