的中藥食療有助于調節體脂方法大公開
有助于調節體脂的方法五花八門,有時不但達不到有助于調節體脂的目的,還容易引起不良反應.今天推薦幾種中藥食療有助于調節體脂方法.
有助于調節體脂的方法五花八門,有時不但達不到有助于調節體脂的目的,還容易引起不良反應.今天推薦幾種中藥食療有助于調節體脂方法.
健身降脂茶有助于調節體脂
原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克.
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用.每日1劑,代茶飲用.
結果:活血利濕,降脂有助于調節體脂.適用于高脂血癥及肥胖癥.
山楂菊花茶有助于調節體脂輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克.菊花6克.
用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲.
結果:平肝清熱,消積化淤.
車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份.
用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋.每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完.30天為一療程,一療程后,停藥兩個星期.再續服下一療程.
結果:消炎利水,降脂有助于調節體脂.
枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克.
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次.
結果:滋肝腎,降脂肪.主治肥胖癥.
山藥決明散治高脂肥胖癥
原料:山藥30克,決明子30克.
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末.每次服5克,一日3次.
結果:補氣健脾,利水消脂.
決明海帶湯祛脂有助于調節體脂.
原料:海帶10克,草決明15克.
用法:水煎,濾除藥.吃海帶飲湯.
結果:祛脂降壓.適于高血壓、冠心病及肥胖者有助于調節體脂食用.
健身降脂茶有助于調節體脂
原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克.
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用.每日1劑,代茶飲用.
結果:活血利濕,降脂有助于調節體脂.適用于高脂血癥及肥胖癥.
山楂菊花茶有助于調節體脂輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克.菊花6克.
用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲.
結果:平肝清熱,消積化淤.
車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份.
用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋.每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完.30天為一療程,一療程后,停藥兩個星期.再續服下一療程.
結果:消炎利水,降脂有助于調節體脂.
枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克.
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次.
結果:滋肝腎,降脂肪.主治肥胖癥.
山藥決明散治高脂肥胖癥
原料:山藥30克,決明子30克.
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末.每次服5克,一日3次.
結果:補氣健脾,利水消脂.
決明海帶湯祛脂有助于調節體脂.
原料:海帶10克,草決明15克.
用法:水煎,濾除藥.吃海帶飲湯.
結果:祛脂降壓.適于高血壓、冠心病及肥胖者有助于調節體脂食用.
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