女性氣血失調的保養方法
女性因為生理周期的關系,難免氣血失調,從而使頭發干枯、面色萎黃、皮膚干澀,看上去很憔悴.只有氣血通暢才能使膚色紅潤,不顯老,推薦兩個方法.
女性因為生理周期的關系,難免氣血失調,從而使頭發干枯、面色萎黃、皮膚干澀,看上去很憔悴.只有氣血通暢才能使膚色紅潤,不顯老,推薦兩個方法.
美容的方法很多,要說到簡單而長期的,喝桂圓蓮子粥是優選.桂圓補養心脾,蓮子補脾益腎,大棗、大米補中益氣.四物合用,氣血雙補,烏發養顏.
做法:將10克桂圓肉、15克蓮子、10枚大棗洗凈后,用涼水泡半個小時,下鍋煮開后,放入大米50克,用小火煮至粥熟即可.每日1~2次,長期服用.
如果想變得白皙一些,不妨用純酸奶浸面膜紙.浸泡約20分鐘后,貼在臉上10分鐘,然后揭下,洗干凈即可.
以上兩種方法合用,一周左右就可以使肌膚得到很大改善.
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