父母效能訓練是由美國有名心理學家托馬斯·戈登(Thomas Gordon,1918-2002)，托馬斯?戈登博士（1918年~2002年），美國執業心理學家，師從有名人本主義心理學家卡爾?羅杰斯，畢業后與師共事。戈登博士以其創建的“戈登模式”而聞名，這一方法起初用于改善父母與孩子的關系，發展后為一種適用于改善所有人及關系的溝通模式。
“戈登模式”由以下這些與他人鏈接的溝通技巧組成：積極聆聽、我信息、溝通絆腳石、換擋、沖突解決第三法，它由托馬斯?戈登博士于1962年提出。我們在所有的工作坊中教授這種模式，即以“行為窗口”為指向來決定何時使用何種技巧。
于20世紀60年代創辦的父母培訓課程。
20世紀60年代，美國社會動蕩不安?
各種群眾運動層出不窮，這些都導致了整個社會價值觀的紊亂。
而大多數美庭仍用傳統的教養方法來培養孩子， 這無疑導致了眾多親子問題，如溝通不良，親子沖突等。 戈登作為一名臨床心理咨詢師， 專門從事青少年心理問題咨詢， 在長期的臨床實踐中他意識到， 其實青少年這些行為和心理問題大部分是親子溝通方式問題。
于是，他萌發了教給父母新的教育理念與溝通技巧， 從而減少親子問題的想法。
1962年他開辦了二戰以來個以溝通技巧為基礎的父母培訓課程——父母效能訓練(Parent Effectiveness Training)?
這項課程的主要目標是:提高父母效能,培養出有健全人格、有自制力、有責任感、有愛心的孩子， 這項課程的內容包括兩大基本原則與三大溝通技巧:
積極傾聽(Active Listening)
我信息(I -message)
沖突解決的技巧—第三法(Method Ⅲ)
總部設在美國加州索拉納海灘的GIT，是世界有名的人際關系訓練組織，它由托馬斯?戈登博士在1962年建立。托馬斯?戈登博士曾三次獲諾貝爾和平獎提名，他以“父母效能訓練 ( ) ”和“領導效能訓練() ”課程為有名。他們為全球（超過50個，近的包括西班牙和南非）領導人、父母和老師們提供訓練、產品和服務以幫助他們使用“戈登模式”改善各種人際關系。
