早在公元前1500年，印度人就以這種“神水”療傷鎮痛，古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙藥，而在奢華的古羅馬，人們更是利用水溫的天然不同，將公共浴室分為很熱、微熱、冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場所。

 

　　15世紀中，SPA的名字來源于靠近比利時的列日市的一個叫作Spau 的小山谷，這是一個非常豐富礦物質的熱溫區，當地的居民泡溫泉浴緩解各種身體有恙與疼痛。由此當地的溫泉浴遠近聞名。18世紀后，SPA開始在歐洲貴族中風行，成為貴族們休閑度假、強身健體的好選擇。

　　除了SPA這個地方外，古羅馬人在歐洲其它地區也利用天然的礦泉作為療傷治病。后來，世界各地出現了越來越多的溫泉療養勝地。美國的加利福尼亞、法國、英國、意大利、奧地利、日本、臺灣等地都有很知名的溫泉療養中心，而SPA這種休閑美容方式在這些地方也很流行。

　　隨著時代的發展，人們不斷賦予SPA更新的方式和更豐富的內涵。如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專寵，而逐漸成為現代都市人回歸自然、除去身心疲憊，集休閑、美容、解壓于一體的時尚健康概念，配合著五感療法，不論是舒緩按摩、美容還是溫泉水療。凡此種種與舒緩壓力、舒緩身、心靈有關的活動，都可以稱之為SPA。[2]

　　起源探討

　　關于SPA一詞起源的探討中有一個詞始終貫穿其中，那就是“水療”，它反映了水在古時的緩解領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。多數人認為SPA一詞是一些拉丁短語的首字母組合，如“sanitas per aquam”，“solus per aquam ”，“sanus per aquam”。這些短語都有“用水緩解”的意思。另一種說法是SPA源于在羅馬浴室中發現的涂鴉“salut per aquam”。

　　SPA也可能源于瓦龍語的“espa”，意思是噴泉，或源于拉丁語“spagere”，意思是潑水。有些認為該詞源于比利時一個以溫泉著稱的叫spa的小鎮。后來，spa一詞就被用于溫泉和提供水療的療養勝地。在19、20世紀，飲用礦泉水或在礦泉中洗浴成為時尚的休閑方式。

　　在歐洲的許多地區，spa一詞仍保持著其強烈的歷史聯系，并嚴格地被用于與水療有關的機構。在歐洲的英語地區和世界上一些其他地區，spa一詞的意義變得更加廣泛，包括身心的健康和放松。

　　水是spa療法中的關鍵因素，除此之外，還因側重自然健康療法、運動、健身、飲食營養和保持身心的協調。

　　針灸

　　針灸是是中國具有中醫(中藥)的一部分，針灸從古至今已經有幾千年之久。針灸可以追溯到中石器時代。

　　在中石器時代，刀和石頭被用來敲打村民的身體已達到減輕痛苦和身體有恙的結果。

　　中醫包括針灸、中藥和氣功 ，是用來緩解各種各樣的身體有恙。

　　只從針灸在西方越來越普及，越來越流行，針灸經常被用于緩解各種身體有恙

　　SPA薰衣草精油

　　大大香薰，被譽為至少有6000年歲，是根據古老的原則，精神和身體應和諧。芳香療法是什么意思？，這個詞是來自'香'的含義香氣或氣味和'緩解'的意義。緩解一詞aromatherapie “是由法國的化學家，雷莫里斯Gattefosse創立1928年。

　　草藥療法

　　印度草醫學是一個整體系統的SPA草藥療法，已在印度實行了5000多年。字面上看，印度草醫學一詞的意思是“知識的生命”和其 實踐構成了科學的程序和補救措施，旨在促進和保持不錯的健康。

　　太陽浴

　　隨著越來越多的緩解和醫學信息表明：需要保護皮膚免受有害強烈太陽光的負面影響，但是我們創立了其它備選方案，以幫助實現很好的太陽浴，這樣對皮膚只有好處，沒有壞處。