酵素浴中使用的松柏木屑熱能產生的氣體中含有大量負氧離子。另外，大自然森林中的空氣中覆蓋著濃度較高的負離子空氣，大量呼吸負離子空氣，可以使人體提高自愈能力，改善神經、心血管、血液、呼吸系統等。酵素浴又被稱為植物酵素溫浴。

　　植物酵素溫浴采用內驅外吸的方法。身體被木屑全面鋪蓋，大約5分鐘左右，體內大量排汗，酵素作用，皮膚呼吸促進血液循環，將全身的毒素化解排出體外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因為木屑比重較輕對心臟沒有負擔，同時呼吸松柏木的香氣讓我們感到舒緩神經，身體輕松，心情舒暢。酵素浴可以改善體質、防范身體有恙、美白護膚等等結果。

　　酵素溫浴的鋸末不使用水和高溫蒸汽，所以不必擔心會受到水壓、高溫以及多濕的影響。而且與其它浴療相比，鋸末對心臟的負擔更小，所以血壓高的人也可以安心的享受。而且在享受酵素負離子溫浴時，皮膚可以進行呼吸。由于溫度適當，所以呼吸器官和皮膚的負擔小，容易出汗，享受酵素浴時，在溫暖的鋸末、空氣以及適當的溫度中橫躺著，這樣，可以使皮膚呼吸，流汗并且身體的負擔極小。當然，激烈的運動后也會流很多汗，但它同時會給身體帶來極大的負擔。比起這些，酵素負離子溫浴在對身體的負擔極小的情況下，讓人流很多汗，所以才使人身心達到真正的放松狀態。

　　在適當的溫度里暖和身體、流些汗，能緩解緊張、穩定情緒。“離子效果” 是在大地、鋸末、水分、發酵中產生的負離子，使自律神經得到放松的安定。“酵素效果” 產生發酵高溫的微生物（枯草菌類）所含有的蛋白質分解酵素和脂肪分解酵素，能促進肌膚的角質分解和新陳代謝。這就是“酵素效果”。它可以讓肌膚滑潤細膩，并能改善身體狀況。這些更進一點地讓人達到放松狀態。如此，離子溫浴把復雜的幾個過程統一起來，進一步使人達到放松狀態，平靜地調整身體狀況。

　　酵素離子溫浴的神奇之源，在放松狀態下沒有病魔能侵略的空間，身心放松，這就是人體的放松狀態。 據醫學名氣研究，人在放松后身體自然會變暖，并且會產生被醫學界標注為放松指標的阿爾法波的腦波。人在這種狀態時，任何肌肉都處于放松狀態。肌膚顏色良好，表情生動。這是與壓力無緣的狀態。這樣的話，進行完酵素離子溫浴后人自然也顯現了這種狀態。達到了不錯放松狀態。

　　對哮喘等呼吸器官身體有恙的效果：  適當的溫度和充足的負離子可以緩解呼吸器官身體有恙。酵素浴室里有適當的溫度和濕度，還有可以解除器官中過渡緊張的負離子。 這種狀態對呼吸負擔極小，因此使呼吸更加容易。

　　對外傷及關節炎的效果： 酵素離子溫浴特別是對創傷、撞傷、頭部震顫癥等有用，即使是縫了幾十針的傷口也不會留疤痕，很快恢復到原樣。

　　對因風濕病等而導致的膝關節炎和因運動導致的肌肉傷，肌肉疼痛也有用。隨著身體的變暖，疼痛也會除去，有很多這樣進行幾次離子溫浴就除去了疼痛的例子。

　　對慢性身體有恙的效果： 酵素離子溫浴對高低血壓、肝臟病、腎臟病、痔瘡、腦和神經類的病以及術后恢復，康復緩解，肩酸、腰痛、生理不調、失眠、不孕、神經分裂癥，精神壓力等癥狀也有用。