眼保健操

　　視力保健的發(fā)展旅程：眼保健操，它對(duì)眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到除去睫狀肌緊張或痙攣的目的。其次，做眼保健操需要由專業(yè)人士才能找準(zhǔn)正確的穴位，從長(zhǎng)遠(yuǎn)效果來(lái)看，孩子近視的主要病因是看近引起的，眼保健操無(wú)光學(xué)效果，不能抵消看近這一主要病因，對(duì)小孩近視防范、控制等效果其意義不大。

　　光學(xué)遠(yuǎn)視化

　　視力保健發(fā)展的第二旅程是光學(xué)遠(yuǎn)視化，據(jù)研究得出約有85%的青少年兒童近視都是因?yàn)榭唇鸬摹９鈱W(xué)遠(yuǎn)視化直接從近視的發(fā)病機(jī)理“看近”入手，所以可以很阻止、控制近視的發(fā)生與發(fā)展。但是隨著青少年兒童近視呈現(xiàn)出越來(lái)越小越來(lái)越嚴(yán)重的現(xiàn)象，且存在普遍家長(zhǎng)對(duì)孩子早期近視不重視，光學(xué)遠(yuǎn)視化視力保健也顯得力度不夠了。

　　視力優(yōu)化中心

　　視力保健發(fā)展的第三旅程是視力優(yōu)化中心，視力優(yōu)化中心分兩類，一種傳統(tǒng)的視力保健訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，沒(méi)有診斷性，盲目性較大，視力優(yōu)化效果也較差，另一種是具有診斷性的眼學(xué)視力優(yōu)化中心。是先診斷患者視力低常的病因在根據(jù)病因做訓(xùn)練緩解的視力保健機(jī)構(gòu)。且有提供家用型的 視力優(yōu)化系統(tǒng)，適合不方便長(zhǎng)期來(lái)訓(xùn)練中心訓(xùn)練的患者。

　　根據(jù)視功能發(fā)育狀況的要求，可將視力保健分為四大類：增視性視力保健、護(hù)視性視力保健；防病增視性視力保健； 癥狀性視力保健。

　　增視性視力保健

　　即以早期發(fā)現(xiàn)和緩解可能影響視功能發(fā)育的非器質(zhì)性眼病、促進(jìn)視功能發(fā)育成熟為主要任務(wù)的視力保健。如對(duì)學(xué)齡前兒童嚴(yán)重屈光不正和弱視的防治等。

　　人眼視功能從出生到5歲前將有一個(gè)突飛猛進(jìn)的發(fā)育過(guò)程,視力將從0發(fā)育到0.9以上，在此期間有許多眼病，如嚴(yán)重屈光不正，斜視、眼外傷等可妨礙其發(fā)育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并適當(dāng)緩解這些眼病，將有助于維護(hù)和恢復(fù)視功能發(fā)育。嬰幼兒期及學(xué)齡前期視力保健屬此類，主要任務(wù)是采取各種有利方法，如配鏡、使用弱視緩解儀緩解、斜視矯正、白內(nèi)障摘除等，提高/增加視功能發(fā)育到正常水平。

　　護(hù)視性視力保健

　　又稱助視性視力保健，是以維護(hù)發(fā)育健全的視功能狀態(tài)，并幫助非器質(zhì)性眼病引起的視力下降恢復(fù)到原有好水平為主要任務(wù)的視力保健。如青少年近視眼的防治等。

　　視功能發(fā)育成熟后需要不斷得到維護(hù)才能良好地保持下去。護(hù)視性視力保健不能增加視力,但可以防范發(fā)育成熟的視功能受到非器質(zhì)性眼病的影響而下降，并幫助下降的視力恢復(fù)到原有發(fā)育好水平（又稱助視性視力保健）。護(hù)視性視力保健對(duì)視功能的影響是維護(hù)和幫助提高視力，并不能增加視力，這是其與增視性視力保健的本質(zhì)區(qū)別。學(xué)齡期以后的視力保健屬于此類。

　　主要任務(wù)：防治近視或假性近視（如用自動(dòng)遠(yuǎn)化鏡、視力優(yōu)化系統(tǒng)等），幫助下降的視力恢復(fù)到原有發(fā)育水平。

　　防病性視力保健

　　即以防范致盲性（器質(zhì)性）眼病發(fā)生，并在其康復(fù)期促進(jìn)視功能恢復(fù)為主要任務(wù)的視力保健。如先天性白內(nèi)障的防治，或眼外傷的防治等。 在人的一生中不論視功能發(fā)育完善或不完善，都可能受到各種致盲性眼病的侵害而降低。因此，需要對(duì)這些眼病進(jìn)行防范并促進(jìn)受損的視功能恢復(fù)發(fā)育或恢復(fù)到原有發(fā)育水平。防病性視力保健貫穿人的一生，但在嬰幼兒及老年期，防病性視力保健奡有意義。因?yàn)樵缙诎l(fā)現(xiàn)并及時(shí)緩解嬰幼兒期的許多致盲性眼病。如先天性白內(nèi)障、青光眼、無(wú)瞳癥、眼身體有恙等,常可挽救其視力，甚至生命。而老年人奡常見的致盲性眼病：白內(nèi)障、青光眼或老年黃斑變性等，經(jīng)緩解后大多數(shù)可以復(fù)明或保留有用視力。

　　癥狀性視力保健

　　以防治原因不明確的眼部不良癥狀為主要任務(wù)的視力保健。如眼球按摩器、視力保健操等緩解視疲勞，用視力保健藥水防范或緩解眼部不適、異物感、眼干澀及視疲勞等癥狀。

　　在人類，有許多眼部癥狀，如視疲勞、眼癢、眼異物感、眼干澀感、眼紅、眼脹及眼的分泌物增多等，因很難找到確切的病因，在臨床上常常被歸為慢性結(jié)膜炎、視疲勞綜合征、沙眼等，藥物緩解效果較差。這些癥狀雖然不會(huì)直接損害視功能，但可分散注意力、引起視物不能一過(guò)性視力下降等，從而干擾學(xué)習(xí)和生活。有的癥狀需要長(zhǎng)期局部用藥才能控制。如果長(zhǎng)期濫用諸如糖皮質(zhì)類激素、抗生素等藥物緩解癥狀，但可以繼發(fā)青光眼或角膜炎等嚴(yán)重眼病而損害視功能，嚴(yán)重者可致失明。

　　近視緩解儀

　　指各種具有遠(yuǎn)視化“離焦”作用的特殊眼鏡或儀器，如各種遠(yuǎn)化鏡或眼靈敏度訓(xùn)練儀等。它們共同特點(diǎn)是以近視發(fā)病“離焦學(xué)說(shuō)”為主要原理，可以將學(xué)生近視主要原因“看近”的焦點(diǎn)移到遠(yuǎn)方而抵消“看近，或阻斷近視發(fā)病2個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)“看近后離焦”及“調(diào)節(jié)滯后”，從而控制近視發(fā)生器、發(fā)展。由于可以控制學(xué)生近視主要病因及2 個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，發(fā)球“治本”型 近視緩解儀，控制學(xué)生近視的遠(yuǎn)期效果可達(dá)80%以上。

　　近視緩解儀分代標(biāo)準(zhǔn)：國(guó)內(nèi)近視儀有30多種，然而，按作用原理劃分，只有五大類（即五代）：

　　第 1 代近視儀（非光學(xué)類）：如各種振動(dòng)、按摩、磁療、電療、眼貼等，是在不用眼注視時(shí)，刺激眼周穴位等起作用。由于對(duì)“看近”這一近視主要病因無(wú)直接作用，因此遠(yuǎn)期效果幾乎不好。

　　第 2 代近視儀（虛焦遠(yuǎn)化鏡類）：如各種虛焦遠(yuǎn)化鏡等，是在用眼看書寫字看電腦時(shí)，光學(xué)凸棱鏡直接抵消約300度調(diào)節(jié)性近視并造成前離焦，并可將“看近”虛擬成“看遠(yuǎn)”休息。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，遠(yuǎn)期效果較好。

　　第3 代近視儀（調(diào)焦遠(yuǎn)化鏡類）：如近視-靈敏（遠(yuǎn)化）鏡、諧振靈敏度遠(yuǎn)化鏡等，是訓(xùn)練提高調(diào)節(jié)靈敏度及視野靈敏度以抵消后調(diào)焦，從而防范近視發(fā)生、發(fā)展。如配合使用第2代近視儀，效果會(huì)更好。

　　第4 代近視儀（第2代+第3代復(fù)合類）：如近視自動(dòng)控制鏡、臺(tái)式靈敏度遠(yuǎn)化鏡等。同時(shí)擁有遠(yuǎn)化鏡及靈敏鏡功能，由于可同時(shí)抵消近視主要病因及兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是目前控制學(xué)生近視效果比較好的儀器。

　　第5 代近視儀（視力優(yōu)化系統(tǒng)）：由2代+3代儀的功能+全程動(dòng)態(tài)，另增加耳穴、眼球靈敏等強(qiáng)化防近視功能。

　　弱視緩解儀

　　弱視是指眼部無(wú)明顯器質(zhì)性病變，或者有器質(zhì)性改變及屈光異常，但與其病變不相適應(yīng)的視力下降和不斷矯正或矯正視力低于0.9者均為弱視，可以發(fā)生于一眼或兩眼。 弱視緩解儀已經(jīng)從單一色光功能 紅光閃爍、藍(lán)光光刷及格片光柵增視儀，發(fā)展成具有多功能定量增視的綜合緩解儀。進(jìn)一步發(fā)展成兼有增視及防近視功能的復(fù)合型弱視儀。

　　弱視緩解儀分代分類標(biāo)準(zhǔn)：弱視本質(zhì)上是一種“視力萎縮”或“視細(xì)胞睡覺”，大多可以用弱視儀中的視標(biāo)或色光緩解。國(guó)內(nèi)弱視儀有30多種，按增視原理劃分只有四類、五代：

　　四類：

　　1. 色光類：間接增視，如光刷、紅閃、后像；

　　2. 視標(biāo)類：直接增視類，如等級(jí)精細(xì)視力訓(xùn)練、 描圖 、穿針；

　　3. 綜合類： 即兼有色光和視標(biāo)功能；

　　4. 復(fù)合類：由普通增視、強(qiáng)化增視、防近視、增記憶四類功能復(fù)合而成。

　　五代：弱視儀按視標(biāo)精細(xì)度、移動(dòng)度等可分為1~5代

　　代 弱視儀（綜合類）：視標(biāo)不精細(xì)，不定量。有視標(biāo)和色標(biāo)功能：如光刷、紅閃、后像、視覺生理、RGB色光，穿針、插孔、描圖等

　　第二代 弱視儀（綜合類）：視標(biāo)精細(xì)度0.05，定量、分等級(jí)，比代增加了等級(jí)精細(xì)視力，對(duì)比敏感度等功能。

　　第三代 弱視儀（復(fù)合類）：視標(biāo)精細(xì)度0.01，比第二代增加了移動(dòng)視標(biāo) 、移動(dòng)色標(biāo)，防近視，視覺記憶等復(fù)合增視功能。

　　第四代 弱視儀（復(fù)合類）：視標(biāo)精細(xì)度0.005，比第三代增加了二級(jí)閾值視標(biāo)、等級(jí)飛點(diǎn)視標(biāo)、 三維色標(biāo) 、斜面立體等功能。大齡（>7歲）難治性弱視等。

　　第五代 弱視儀（復(fù)合類）：視標(biāo)超高精細(xì)：達(dá)0.001，比第四代增加了三級(jí)閾值視標(biāo)，雙焦飛點(diǎn)視標(biāo)、RGB色標(biāo)，實(shí)體立體增視等有檔次功能

　　第六代（視力優(yōu)化系統(tǒng)）： 擁有第五代復(fù)合弱視緩解儀的全部增視及防近視功能,并模擬人眼調(diào)節(jié)、集合功能進(jìn)行全程動(dòng)態(tài)增視訓(xùn)練。

　　弧形磁療儀

　　應(yīng)用磁電儀圓弧面的圓周線，產(chǎn)生磁電效應(yīng)，具有拔罐似的圓周磁電針作用（拔罐是吸氣作用；圓周磁電針的脈沖電流是推、按作用），來(lái)達(dá)到刺激神經(jīng)肌肉，并可借著它所引起的（推、按）收縮運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行機(jī)能障礙的恢復(fù)訓(xùn)練。 在圓周磁電針及彈力按壓作用下，能快速打通眼部與肝腎間的氣血通道，使?fàn)I養(yǎng)源源不斷輸送到眼部，從而除去睫狀肌、眼外肌、眼神經(jīng)痙攣；并能改變眼球軸長(zhǎng)的直徑，增強(qiáng)視覺感光的功能；解除斜視、遠(yuǎn)視、弱視內(nèi)因。此外，對(duì)于中老年人眼晴身體有恙，如黃斑病變、視神經(jīng)萎縮也有不錯(cuò)的效果。 　　

　　適應(yīng)癥狀：1、調(diào)節(jié)力、遠(yuǎn)視、斜視、弱視、眼球震顫、視神經(jīng)萎縮、黃斑部病變、旁中心注視、老花、白內(nèi)障、降低眼壓。 　　　　

　　2、近視、高度近視、眼軸過(guò)長(zhǎng)、降低眼壓。 　

　　3、斜視、眼球震顫、旁中心注視性弱視。
　　4、角膜表面凹凸不平散光。