生活和環境的改變，導致現代都市人群大多為亞健康體質；汗蒸養生也在都市中得到越來越多人的認可，汗蒸對身體的好處有很多，所以都市人尤其需要汗蒸。

　　1、汗蒸平衡人體酸堿度

　　人們在日常生活中會在體內留存大量酸性廢物，導致體質變酸，這種酸性環境是癌細胞生長的zui佳環境，汗蒸房內的遠紅外作用具有活化細胞、凈化血液、平衡人體酸堿度的結果。

　　2、汗蒸對祛濕寒有

　　所謂十病九寒，現代人基本無時無刻不在抵抗濕寒的侵襲，這也是寒氣郁結與濕氣凝滯導致很多人身體不適的主要原因。汗蒸房內的能夠舒筋通絡，改善人體血液循環和微循環系統，從而達到排出寒濕之氣、打通經絡的目的。

　　3、汗蒸房改善三高癥狀

　　三高癥主要的原因就是體內毒素積累過多阻塞了氣血通道，影響了機體的正常功能。汗蒸房內的遠紅外和特有能量場可以改變血液的流動狀態，改善血液循環。

　　4、汗蒸可以美容淡斑

　　色素在皮膚的沉淀導致各種色斑的形成，身體毒素過多無法排出，也會導致皮膚起痘、黯淡無光，汗蒸的時候，加速了人體氣血循環，并且將身體沉積的毒素汗液排出體外，對美容淡斑有非常好的作用。