哺乳期乳房保健 三個按摩方法推薦
新媽媽們要注意的是，在按摩的時候必須要注意手法，因為如果手法不準確或者是用力過度的話，那么都可能會加重腺管堵塞，嚴重的話還會引發炎癥。
乳房保健之緩解乳汁淤積
乳汁淤積是很多新手媽媽們都會遇見的一個問題。乳汁淤積是因為新媽媽們在哺乳期的時候因一個腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳房內積存而導致的。
那么緩解這個問題的很好的方法就是，新媽媽們可以用自己的一只手呈C字型的拖住乳房，拖住的同時微微的振動乳房，并逐漸的慢慢加大振動的幅度，然后再將另一只手指從乳暈的部位向乳頭的方向按摩就可以了。
乳房保健之解決乳暈周圍組織硬結
哺乳期間，有些新媽媽們會奇怪的發現自己的寶寶不喜歡吸一側的奶房，然后仔細摸過后發現那側乳房乳暈周圍組織硬結，導致寶寶吸奶困難，使得寶寶不喜歡吸那側的乳房。其實，在喂奶期間乳暈周圍組織有硬結的話，都是因為乳汁淤積所導致的。
此時很好的辦法就是，新媽媽先將一只手放置在乳暈的外側，然后讓拇指和食指垂直按壓。其次再讓另一只手根據乳腺管的位置行走，并用擠奶的方式進行按摩，致使乳暈漸漸的變軟。照著這樣做，小編相信你們的奶水很快就能出來了。
乳房保健之改善乳頭短，平，凹陷
當新媽媽們發現自己的乳頭短，平或者是凹陷的時候，一定要注意了。因為，當你們乳頭短，或者凹陷的時候，不僅會影響到寶寶不能充分的吸奶，造成母乳喂養困難;而且還會引起乳腺管不通，乳房脹痛，甚至是出現乳房硬塊的情況。
因此，面對這種情況的新媽媽們，一定要經常自己將自己的乳頭輕輕的捏出來。或者也可以利用對乳頭部位的按，捏，以及對乳暈，乳腺管進行按摩。這樣可以讓你們的奶水來的更充足。
不過，新媽媽們要注意的是，在按摩的時候必須要注意手法，因為如果手法不準確或者是用力過度的話，那么都可能會加重腺管堵塞，嚴重的話還會引發炎癥。這是需要新媽媽們非常注意的。
我對魅力辣媽產后恢復感興趣，馬上免費通話或留言
用戶動態
我有興趣,請聯系我;有20-30平的門店。
2025-09-27 05:18:52
中國山東省煙臺市 39.86.177*
我有興趣,請聯系我;6w左右。
2025-09-26 06:42:30
云南省楚雄市 42.243.205*
我有興趣,請聯系我;30w~50w。
2025-09-25 23:08:01
山東省 39.68.151*
很看好此項目
2025-09-22 21:01:52
黑龍江省齊齊哈爾市 42.184.104*
感興趣，聯系
2025-09-20 10:44:23
安徽省安慶市岳西縣 60.180.231*
相關閱讀
哺乳期用藥注意事項
為了寶寶的健康，媽媽在哺乳期內要注意方方面面的小細節。在這里小編和哺乳期媽媽們一起分享關于哺乳期飲食，用藥，哺乳時的注意事項，希望寶寶在哺乳
哺乳期懷孕能喂奶嗎
孕婦媽媽懷胎十月，寶寶爸爸就禁欲十月。不少新手爸爸媽媽都不知道哺乳期其實也會懷孕的，所以并沒有做好避孕措施，然后在喜迎優先個小生命到來的不久
產婦哺乳期千萬不要這樣做
哺乳期產婦的飲食是否健康更是決定寶寶是否能擁有健康的飲食。因此，對于哺乳期的婦女來說為了能讓孩子吸收更好的營養在飲食生活習慣上也是有很多禁忌
哺乳期上火牙齦腫痛能吃什么藥
由于哺乳期用藥禁忌諸多，因此以往婦女在哺乳期上火牙齦腫痛因不敢用藥而承受額外痛苦;而出于安全方面考慮，哺乳期上火牙齦腫痛能吃什么藥?下面就由
哺乳期上火牙齦腫痛的方法
在哺乳期，上火引起的牙齦腫痛而不敢用藥，讓很多哺乳期媽媽們苦不堪言。那么看診哺乳期上火牙齦腫痛的方法有哪些?1、牙痛時，取1片生姜咬于牙痛處
免費咨詢
加盟店排行榜
獲取加盟資料
