它的種菌叫做kefir粒,是一個復雜的微生物共生體系,主要由酸菌,酵母菌和醋酸菌的某些屬種組成,在乳酸菌,奡常見的是乳桿菌屬,包括異型發(fā)酵和同型,是微生物學上非常珍貴的東西,已引起世界各國的注目而努力研究對人體生理的結果。
Kefir的營養(yǎng)成分:
Kefir 的成分中含有維生素A 、B 2 、B 12 、C 乳酸鈣、泛酸、核酸、胺基酸、各種游離脂肪酸及其它微量元素。 Kefir 的乳酸鈣是L (+ )型,很容易被人體所吸收,而一般酸奶所含的不易消化的 D (- )型乳酸鈣世界衛(wèi)生組織( WHO )已提出給新生兒攝食做限制?,F代人有鈣攝取不足的問題,若是以 Kefir 來做為鈣源,就可有用的改善。
Kefir的應用:
由于 Kefir 菌中含有特殊酵母菌與乳酸菌 ,其氧氣消耗速率快,而且會利用乳酸,能分泌多量 L.G.F(Lactobacillus Growth Factor) 給 AB 益生菌生長所需,因而得到大量 Bifidobacterium 的增生,選擇于菌活力奡旺盛的對數成長末期停止發(fā)酵,并進行微包埋作用后進行真空冷凍干燥。此一狀態(tài)的機能性菌種有其獨特的優(yōu)點。
開菲爾酸奶發(fā)展
這牧人嘗試把開菲爾奶加入新鮮奶繼續(xù)培養(yǎng)克弗爾奶,結果成功,其后更發(fā)現羊胃袋內璧出現了粒狀的開菲爾菌母!牧人把開菲爾菌粒分給其他村民培養(yǎng)開菲爾酸奶,直到大部分的高加索村民能享用開菲爾酸奶。
高加索村民由于長期飲用開菲爾奶,身體變得強健,同時很少身體有恙,九十幾歲的村民仍可經常擔著重物上山,平均壽命也延長到100歲,所以被人稱為[長壽村]!高加索山人有個習俗,把羊胃袋懸掛在門后位置,每當有客人或路過者經過,會撫摸搖動羊胃袋,成為習俗和傳統(tǒng)文化。很長一段時間以來,北高加索人享用開菲爾并且不愿和外人分享。外人都認為這種飲品有神奇的魔力,馬可波羅在他的東行傳記里也提到開菲爾。
開菲爾是在俄羅斯流行的酵奶。各種報告指出,開菲爾占俄羅斯發(fā)酵乳65%到80%的銷售份額,每年生產超過120萬噸,于1988年。在80年代初蘇聯每年酸牛奶的平均消費估計約為4.5公斤每人。
現今正在商業(yè)規(guī)模生產的開菲爾地區(qū)包括:捷克斯洛伐克,芬蘭,匈牙利,挪威,波蘭,瑞典,瑞士,俄羅斯和前蘇聯各國,丹麥,美國,法國,西德,加拿大和東南亞部分地區(qū)。
現今,開菲爾流行于世界各地,已經越來越多的人能夠享受這種古老的美味飲品。很高興看到即使在忙碌而科技發(fā)達的今天,仍然有人崇尚簡單自然而古老的開菲爾菌種。
開菲爾做法
下面向大家介紹俄羅斯飲料開菲爾酸奶的做法吧!自己在家里用開菲爾菌種做酸奶,發(fā)現菌種越用越多,用之不盡,做開菲爾酸奶的過程也挺簡單。
1、按照開菲爾的數量,倒入適量純牛奶,把開菲爾浸泡在其中。
2、放在常溫下,大概12個小時,一團一團的附在開菲爾的上面。酸奶就自動形成了。
3、用濾網把菌種過濾,下面就是酸奶了。